Đi bộ giúp làm hạ và ổn định glucose máu, có tác dụng tuyệt vời đối với người mắc đái tháo đường.Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), đái tháo đường là một rối loạn chuyển hóa, do nhiều nguyên nhân, đặc trưng bởi tình trạng tăng glucose máu mãn tính, với các rối loạn chuyển hóa đường, đạm, mỡ, hậu quả của sự thiếu insulin. Có thể thiếu insulin tuyệt đối do tế bào beta tuyến tụy bị hủy hoại, hay thiếu insulin tương đối do kháng insulin.\r\nĐiều trị đái tháo đường có nhiều biện pháp điều trị kết hợp, tiến hành đồng thời bao gồm: Điều chỉnh lối sống; Uống thuốc, tái khám đều đặn; Ăn uống thích hợp. Trong đó, thể dục vận động là một mắt xích vô cùng quan trọng trong điều chỉnh lối sống.